対人恐怖症とは：対人恐怖症のすべて

対人恐怖症とは、人と接することに恐怖を感じ、人との接触を避けようとすることを言い、日本における現代社会においても深刻な問題になっている恐怖症のひとつです。特に深刻化している「ひきこもり」と密接な関係があるとされ、その他多汗症や赤面症なども対人恐怖症と大きな関わりを持っていると考えられています。

対人恐怖症には、原因のはっきりするケースと、原因のはっきりしないケースの２通りがあります。

対人恐怖症の中でも、多くの人があてはまるのが、スピーチ・発表恐怖症です。これは、対人恐怖症の原因としても多く見られるようです。会議などでスピーチや発表における失敗を一度経験すると、同じ場面で緊張や予期不安、パニック症状を引き起こしてしまう...といった話は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

集会やサークルに参加できない恐怖症をサークル恐怖症と言います。集会やサークルはもちろん人の集まりです。対人恐怖症全体を占める割合も多いようです。子供や学生のうちは、集会やサークルへの参加・不参加は本人の意思で何とかなることも多いようですが、大人になるとそうもいかないケースがあるようです。

経験のない方は、想像もつかないかもしれません。意外と若い女性に多く見られる恐怖症で、人前で緊張して食べられないという症状です。

他人の目を強く意識したときなどをきっかけに、自分の表情や容姿が気になったり、他人との視線が気になり、不安や緊張を引き起こす症状を言います。特に自分の表情や容姿に何かしらのコンプレックスを抱いている人に多く、表情や視線に加え、薄毛であったり、肥満であったり、全体的な印象であったりといった、様々な容姿に関する恐怖症があるようです。一度気になり始めると、相手との会話中にも視線が気になり、緊張を覚えたり、会話が苦痛に感じられたりするものです。

ふるえ恐怖症とは、何かをしようとするとき、緊張のあまり手が震えてできなくなってしまうと言う症状です。直接対人に関わる恐怖症ではありませんが、殆どの場合、人前で何かするときに手の震えが止まらなくなり、結局できなくなってしまうということから、対人恐怖症の一つに考えられています。